الضحك أحدث وسائل التخسيس ؟
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الضحك أحدث وسائل التخسيس ؟
الضحك أحدث وسائل التخسيس
أثينا / قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت
بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي
للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن
الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان
يحرق ما بين 10 إلى 40 سعراحراريا وهي نفس الكمية
التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.
وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً
تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم
قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من
لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من
السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة
أخرى كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة.
وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء
وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية.
ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك
يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل
إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها
منقول
أثينا / قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت
بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي
للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن
الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان
يحرق ما بين 10 إلى 40 سعراحراريا وهي نفس الكمية
التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.
وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً
تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم
قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من
لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من
السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة
أخرى كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة.
وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء
وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية.
ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك
يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل
إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها
منقول
khalidabab- مستشار المدير العام
-
عدد الرسائل : 866
العمر : 41
الموقع : تلمسان
المزاج : لا تعليق
السٌّمعَة : 2
نقاط : 17774
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
بطاقة الشخصية
النشاط:
رد: الضحك أحدث وسائل التخسيس ؟
شكرا لكي اختي خليدة
بدرالدين- المدير العام
-
عدد الرسائل : 1849
العمر : 47
الموقع : الجزائر العاصمة
العمل/الترفيه : مقاول/السفر
المزاج : الحمد لله جيد
السٌّمعَة : -1
نقاط : 19591
تاريخ التسجيل : 11/12/2008
بطاقة الشخصية
النشاط: 100
رد: الضحك أحدث وسائل التخسيس ؟
شكرا لك خليدة انا نضحك بزاف بصح منيش رقيقةههههه
سمراء الشرق- نائب المدير العام
-
عدد الرسائل : 1455
العمر : 37
الموقع : قسنطينة(الجزائر)
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : جيد باذن الله
السٌّمعَة : 3
نقاط : 18017
تاريخ التسجيل : 29/12/2008
بطاقة الشخصية
النشاط:
khalidabab- مستشار المدير العام
-
عدد الرسائل : 866
العمر : 41
الموقع : تلمسان
المزاج : لا تعليق
السٌّمعَة : 2
نقاط : 17774
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
بطاقة الشخصية
النشاط:
مواضيع مماثلة
» أمراض يشفيها الضحك
» وسائل تعليمية للاطفال
» وسائل الحوار للمناقش المسلم
» أحدث تسريحات شعر عرائس 2009
» نكت جحا تموت من الضحك
» وسائل تعليمية للاطفال
» وسائل الحوار للمناقش المسلم
» أحدث تسريحات شعر عرائس 2009
» نكت جحا تموت من الضحك
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى