منتديات احباب الجزائر
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات احباب الجزائر
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات احباب الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل)

اذهب الى الأسفل

حصري أناقتك أيها الرجل(ملف كامل)

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:11 pm


جبتلكم موضوع ان شاء الله يعجبكم..


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-alyyosgi


][ كيفية حلاقة الدقن والوجه ][

معظم الرجال يحرصون على حلاقة الذقن بشكل يومي

ولكن بعضهم يواجه المشاكل بسبب ذلك

فقد تتعرض الحلاقة مع وجود حب الشباب في منطقة الذقن

وقد يعاني البعض من غرز الشعر في الجلد والبعض الآخر من الالتهاب بالبكتيرية والثاليل .

هذا وتكثر التساؤلات بين الرجال عن أفضل طرق الحلاقة

أهي بالشفرة..؟

أم بالكهرباء في المنزل...؟؟

أم بالموس في صالون الحلاقة ..؟

وكذلك عن أفضل صابون أو معجون للحلاقة


( الحلاقة وحب الشباب )

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-xls0ve1c


إذا كنت مصاباً بحب الشباب في منطقة الذقن فلا شك في أن حلاقة الذقن أمر مزعج لك .

فحبوب الشباب تتجرح وتدمي وقد تتفتح حبوب ازوان تحت سطح الجلد

نتيجة الشد عليها مما يزيد حب الشباب سوءاً وإليك ...بعض النصائح :

لا تبالغ في تنعيم الذقن ..

تجنب الحلاقة بالموس أو في صالون الحلاقة .

إذا كنت تستخدم الشفرة في الحلاقة فاختر النوع الذي يمكنك معه تعديل سماكة الحلاقة أو رقتها

جرب الحلاقة بالماكينة الكهربائية التي تحلق الجلد بشكل سطحي

فيقل إمكان جرح حبوب حب الشباب وبثوره

قد يكون مفيداً التنويع في طريقة الحلاقة بحيث تحلق بالشفرة يوماً

وبالماكينة الكهربائية في اليوم التالي وهكذا

إذا فشلت كل هذه الطرق فعليك ترك الذقن إلى أن يزول حب الشباب.


( الجلد وحلاقة الذقن )


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-grc3bze1


من أهم أسباب تكاثر الثآليل وصعوبة علاجها في منطقة الذقن تعرضها للخدش

والجرح خلال عملية الحلاقة .

فالثآليل سببها فيروس ، والحلاقة تساعد على انتشار الفيروس

إلى أماكن أخرى من الذقن .

فإذا كنت من المصابين بثآليل الذقن فعليك باستشارة الاختصاصي لإزالتها

وإلا تكاثرت وصعب علاجها ، وعليك باستعمال شفرة جديدة مع كل حلاقة

أبتدأ بحلاقة الأجزاء السليمة من الذقن واترك المكان المصاب بالثآليل للنهاية ..


( الالتهابات البكتيرية في منطقة الذقن )


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-lxi6utu5


قد تؤدي حلاقة الذقن إلى بعض الجروح التي قد تتلوث بالجراثيم

ويكثر حصول هذه الالتهابات إذا لم يُعن بنظافة شفرات الحلاقة

أو تمت الحلاقة بموسٍ لم يتم تعقيمه

ينتج عن ذلك ظهور بثور حمراء وصفراء متقيحة لا تلبث أن تنتشر في الذقن

ثم تنفقيء وتجف متخذه شكل قشور عسلية اللون

ملأن بالجراثيم هذه الحالات ينبفي علاجها سريعا بالمضادات الحيوية

عن طريق الفم .. وكذلك الموضيعة منها حلاقة الذقن ...


( غرز الشعر في الجلد )


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-fs35ljmi

هذه المشكلة شائعة عند الكثيرين ولها أسباب متعددة :

*وجود شعر قاس منحن أو ملتو ( غير مستقيم ) خاصة عند السمر

وفي منطقة الرقبة ، أن حلاقة هذا الشعر وتنعيم الذقن

يسمحان للشعر بالدخول في الجلد مرة أخرى فينتج عن هذا التهاب الجلد

في أماكن غرز الشعر فتظهر الحبوب الحمراء والبثور الصفراء المليئة بالتقيح (تقيح غير جرثومي )

وتصبح الحلاقة مزعجة ومؤلمة فيقع الشخص عنها لبضعة أيام ظنا منه أنه يريح الذقن

ولكنه في الواقع يسمح بالمزيد من غرز الشعر في الجلد .

*المبالغة في الحلاقة الناعمة والحلاقة ضد اتجاه الشعرة

فذلك يؤدي إلى قص الشعر تحت سطح الجلد فتنمو الشعرة داخل الشعر في الجلد .

* استعمال الشفرات القديمة يستوجب مزيداً من الشد لحلق الشعر

فيتم قطعه بمنحنى حاد ، الأمر الذي يزيد من فرصة غرزه بالجلد .

هؤلاء ينصح لهم بالتالي :

*احلق دائماً باتجاه الشعر لا بالعكس .

* لا تبالغ في تنعيم الذقن خاصة في منطقة الرقبة .

* استعمل شفرة حادة .

* احلق يومياً برفق دون المبالغة بتنعيم الذقن .

*قد يكون من المفيد إزالة الشعر كيميائياً بدلاً من إزالته ميكانيكياً بواسطة الشفرة
لكن الكثيرين من الرجال لا يتقبلون ذلك

ناهيك عن الالتهابات الموضوعية التي قد تحدث نتيجة استعمال مزيلات الشعر على الذقن

إذا كنت تنوي استعمال مزيل الشعر فعليك باتباع تعليمات الشركة المصنعة بعد استعمال المزيل

عليك بكمادات الماء الدافئ قبل غسل الذقن بالماء والصابون

أما بالنسبة لنوع مزيل الشعر فإن المحتوي على مادة ثايوغليكوليت هو الأقل إثارة للجلد .

*في بعض الحالات قد يفيد استعمال بعض المراهم المحتوية على الكورتيزون أو حامض الرتينويك .

- في حالات المستعصية ننصح بحرق الشعر كهربائياً بحيث يتوقف نموها تماماً .


(الحلاقة بالماكينة الكهربائية )


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-5fs1tsc0


الحلاقة بالماكينة الكهربائية تقطع الشعر بعيداً عن سطح الجلد

فتكون الذقن أقل نعومة من تلك المحلوقة بالشفرة

ولكن لهذا السبب بالذات قد يكون من المفضل استعمال الماكينة الكهربائية في بعض الحالات

مثل حب الشباب والثآليل وغرز الشعر في الجلد .

هذا وتختلف الحلاقة بالماكينة الكهربائية عنها بالشفرة

لكونها تتطلب أن يكون شعر الذقن جافا تماماُ

لذا فإن استعمال بعض السوائل الخاصة قبل الحلاقة

بهدف إزالة العرق والزيوت من على سطح جلد الذقن ، قد يكون ضرورياً

هذه السوائل القابضة للجلد تصلب الشعر تبرزه ليكون جاهزاً



(الحلاقة بالشفرة )


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-zx32row6


على عكس الحلاقة بالماكينة الكهربائية فأن الشعر يجب أن يكون ناعماً مشبعاً بالماء

كي تسهل إزالته بالشفرة بأقل إثارة ممكنة لجلد الذقن

لذلك من المفيد غسل الوجه جيداً بالماء الفاتر قبل استعمال صابون أو معجون الحلاقة

ومن ثم انتظار دقيقتين أو ثلاث كي يتاح للماء ومعجون الحلاقة ترطيب الشعر فتسهل حلاقته .



(صابون أو معجون الحلاقة)


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-mbric4z9


كما سبق وذكرنا فأن الهدف الرئيسي من استعمال صابون أو معجون الحلاقة هو

العمل على ترطيب شعر الذقن وتنعيمه كي تسهل حلاقته

فإذا كان الشعر جافاً قاسياً تطلب الشدّ عليه لقطعه مما يثير الجلد .

هناك أنواع عديدة من مستحضرات الحلاقة متوفرة على شكل صابون أو كريم يرغي بالفرشاة

أو مرهم لا يتطلب أي فرشاة أو رشاش رغوي

أن اختيارك لأحد المستحضرات يعتمد على نوعية جلدك :

إذا كان جلدك من النوع الجاف …

فعليك باستعمال كريمات الحلاقة التي لا تحتاج إلى فرشاة Brushless Shaving Creams

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-49x05fvd

لأن هذه الكريمات مشبعة بالزيوت وتحتوي على القليل من المواد الصابونية ولذا فأنها لا تزيد جفاف جلدك

. وعليك تجنب استعمال ما بعد الحلاقة After shave Lotion الذي يجفف الجلد

واستعض عنه باستعمال كريم مرطب للبشرة بعد الحلاقة .

إذا كان جلدك دهنياً :

فيفضل استعمال رشاش رغوي Foam

أو كريم الحلاقة الذي يحتاج للفرشاة لإحداث الرغوة

فهي تحتوي على مواد صابونية تزيل الزيوت عن سطح جلدك بفعالية أكبر

من الكريمات التي لا تحتاج إلى فرشاة

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) 880802



قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري رد: أناقتك أيها الرجل(ملف كامل)

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:14 pm

كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-376pocqe



عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ


عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ

1اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


2 التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


3 إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا CANVAS .


4 إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .

5 لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-1frpj514


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-1h41ukiw


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-qnmf1cu1


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-rlpbqqe1

6 إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.


7 إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .




أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-79c96xo6


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-914spx36


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-lbu119hw



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ddydysn6



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-2zd8w3c6



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-auzb3g9f



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-avdxhsmq



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-21kuobng




أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-rgfi96ex



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-pholamal



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ioizg5qi



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-6actm1ae



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-hpwpvbnk
قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري الاكسسوارات..

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:16 pm



][الإكسسوارات][


هناك إكسسوارات أصبحت من البديهيات بالنسبة للرجل بحيث يعتبرها

من أساسيات مظهره في الحياة اليومية والعملية، لكن هل هناك

إكسسوارات لا يستغني عنها لأنها تعدت دورها الكمالي بالنسبة له؟ مما

لا شك فيه إن علاقة الرجل بإكسسواراته عرفت تطورا كبيرا وللأحسن في

الآونة الأخيرة، ويعود الفضل في ذلك إلى رغبته في أن يتميز عن غيره

ويتفرد بأسلوبه الخاص حتى يلفت الانتباه في عالم أصبح فيه المظهر

يلعب دورا مهما في الحياة.

لذلك ليس غريبا أن نجده يبحث عن كل جديد يمكن إن يضفي عليه هذه

الصفة أو الميزة. إكسسوارات غير تلك التي تعود عليها، والتي كانت

تقتصر إلى عهد قريب على

1 - ربطة العنق


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-hma4y3d0


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-gr2vzcq9


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ha6mxk76


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-iggo7gbo


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-4ls3o6b5


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-wczwpq67


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-8xydjxrn


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-fh0xqtaw


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-eo9l9gk6




2 - أزرار الأكمام


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-xpwx1biy


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-u98gt9xx


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-tlpadknp


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-5yu7s6rp


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-unnvz6tu


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-e2a80963

3 - وقلم مترف


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-eqa2rttr


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-rtjol5so


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ykzpaewq


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-wzifpva4


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ml6dfy57



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-sovdsn2q


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-82gifd0b


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-qb0vdzxm


وهو الأمر الذي قد يصيب بالملل بعد فترة مهما غير في ألوانها وأشكالها. ويزيد

الأمر سوءً إذا كان الشخص شاباً من جيل المدرسة العصرية يبحث دائما

عن اللافت والمريح في الوقت ذاته.

في السنوات الماضية رأيناه يحاول التخلص من قيود الثياب الرسمية أو

ربطة العنق بمجرد خروجه من مكان العمل، ومحاولته الاستغناء عنها في

أيام الإجازات وفي المناسبات غير الرسمية، ولبى له المصممون هذه

الرغبة بتصميم جاكيتات وقمصان «سبورت»

إضافة إلى تقديمهم إكسسوارات جديدة تتماشى مع متطلباته الشابة، وهذا ما يفسر زخر

عروض الأزياء الأخيرة ليس بالأزياء المختلفة فحسب، بل أيضا

بالإكسسوارات المتنوعة بدءا من القبعات إلى الإيشاربات، من الحرير

للصيف أو صوف الكشمير للشتاء، التي تعوض عن الملابس الرسمية

وتعطيه مظهرا مفعما بالشباب، مروراً بالحقائب التي يحمل بعضها على

الكتف وبعضها الآخر باليد،جاء بعضها وكأنه تحف فنية، بل وحتى النظارات....



أصبح المصممون يراعون فيها أن تتماشى مع ألوان الأزياء وموضتها عوض اكتفائهم

بتناغمها مع شكل الوجه أو بوظيفتها العملية، التي لم تعد تشكل إي عامل جذب للشباب.



الطريف والجديد أن خبراء الموضة ينصحون حاليا باختيارها، أي النظارات،

حسب لون حزام البنطلون أو حزام ساعة اليد أو بلون الحذاء.

أما إذا لم تكن ممن يميلون إلى القبعات، فإن المظلات الواقية من المطر خصوصا إذا

كانت بعصا طويلة من الخشب ستعطيك مظهر «الجنتلمان»، أما إذا كنت

تفضل المظلة الصغيرة التي يمكن ثنيها والاحتفاظ بها في الحقيبة تحسباً

لتغير الطقس، فهي أيضا مقبولة. المهم إن تعرف أن كل ما تلبسه من

إكسسوارات يعكس ذوقك وشخصيتك، لذلك لا تستهن بالأمر وتتعامل معه

بلا مبالاة في الصباح، والأهم إن لا تعتمد على بذلتك الأنيقة أو زيك

«السبورت» وحدهما لإعطائك التميز الذي تتوخاه ..
قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري ( اختيار العطر المناسب )

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:21 pm




( اختيار العطر المناسب )



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-o6tf0tzu

هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار

لدى اختيار العطر وخاصة إذا كان العطر من نوع جديد. .


وإن إحساسك بمشاعر خاصة لمجرد أن تشم رائحته ..


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-qcpnzi9m


فمثلا روائح الأزهار والفاكهة تعطيك إحساسا بالراحة والانتعاش.

هذه نصائح تفتح لكـ مجالات جديدهـ


تساعدكـ على أكتشاف عطر يميزكـ ويصبح بصمتكـ الشخصيهـ ..


- تمتع بالجرآه وتجول في محلات العطور وجرب كل العطور الجديدة


وأطلب عينه من العطر الذي يشدكـ لتآخد آراء أُخرى فيما بعد..


- أستغل سفراتكـ في البحث عن عطور جديدهـ وأكتشف الروائح


المميزهـ الذي يستخدمها أهالي البلد لتعود من رحلتكـ


بعطر مختلف ومميز..


فأسواق العطور في شرق آسيا أو جنوب أوروبا أو شمال أفريقيا


تحمل كثير من الروائح المتميزة .


- إذا أعجبك عطر أحد الأصدقاء فهذا لا يعني بالضرورة انه سيروق لك


لان تفاعل الجلد مع الروائح يختلف من شخص لآخر .


- لا تكتف بشم العطر من زجاجته ، بل ضع القليل منه على جلدك


واتركه لمدة 10 دقائق حتى تتعرف على رائحته الحقيقية.


ـ يفضل لأصحاب البشرة الدهنية استخدام العطور القوية بينما يفضل


لأصحاب البشرة الجافة استخدام العطور الرقيقة والخفيفة


لأن البشرة الجافة تمتص الزيوت التى توجد في العطور لذلك تذهب رائحة العطر


بصورة سريعة ، أما البشرة الدهنية فهى أكثر احتفاظاً بالعطر ورائحته .


ـ الروائح الرقيقة كروائح الزهور والفاكهة مناسبة لفصل الصيف


أما الروائح الثقيلة التى تحتوي على زيوت عطرية أفضل لفصل الشتاء


لأنها تعطي ايحاء بالدفء.


ـ لابد من مراعاة مناسبة نوع العطر لوقت التعطر ففي الصباح


يفضل استخدام العطور الزهرية الخفيفة قليلة الكحول


بينما العطور القوية في رائحتها تناسب المساء .


ـ إذا لم تعثر على العطر الذى يناسبك ويؤثر في شخصيتك


ويرضي مزاجك لا تجبر نفسك على عطر لا تحبه وداوم على البحث عن عطرك المفضل .


ـ يجب عدم وضع العطور بجانب المواقد أو المدفآت


أو داخل الحمامات وذلك للحفاظ على الخواص المميزة للعطر .


ـ يجب ألا تزيد مدة الاحتفاظ بالعطر على 3 سنوات.


- لا تجرب أكثر من 3- 4 أنواع في المرة الواحدة، لان الروائح


ستتشابه ولن تستطيع إصدار إي حكم على إي منها.


- أفضل الأماكن لوضع العطر عند اختباره هو عند الرسغين

مكان النبض أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع .

أجعل عطراً للصيف وآخر للشتاء فلا تستعمل عطر الصيف للشتاء والعكس صحيح
.





!:! تشكيلة من العطور الرجالية !:!

!:!Kenneth Cole Black !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-53l1br6p

!:!Chrome!:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-hwlytcov

!:! Eternity !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-4claviea

!:!Escada !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-20n4hk1l

!:! Brit !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-nmmydrov

!:! Polo Black !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-n0uhmicp

!:!Blv !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-uyzqge1h

!:! Gentleman !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-nrt2kekg

!:!Visit !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-iglehcbe


!:! Angel !:!


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-zu4ej2rw



!:! Safari !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-s567va46


!:! Silver Mountain !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-blko7f7p

!:! Carrera !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-va2kjgen

!:! Dune !:!

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-c0m3rddk

!:! Kenzo !:!



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-iiqdttj6


!:! !:!







قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري رشاقتكـ

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:23 pm



][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟
أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-d1nwf3hf

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته

إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-6h1pprv5


إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-64zl6g1b

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-hpkdp6f4



وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-775g05aq


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:


1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد ..
قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري ساعات رجالية

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:30 pm

أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-8bpmba3k



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-exrumhqz



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-908ip8fv


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-72d59xxf



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-9n3jy65c



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-97ycj60k



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-8oo2evmg



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-xbq9mtnt


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-xd705udd



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-2bqkhz6o



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ouq3qcjn



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-oawa5j52



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-sdbvpqty



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ykk8tjrs



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-u6dr0p14



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-6im60072



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-niwc9qb8



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-ave5f7w0
قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري رد: أناقتك أيها الرجل(ملف كامل)

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:31 pm

PRADA



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-m86a64i6



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-gm8qhgh1



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-kgtf6vor



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-vib1ucbg


GUCCI


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-dazehwqe



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-5a9n6ssj



GIORGIO ARMANI


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-pp5cmhsv


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-haj7ioz1



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-bjel7hd2




YVES SAINT LAURENT


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-v545ydfn



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-4k1p2skj



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-45pmspm5



DIESEL


أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-91pfi4gd



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-92bum72y



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-6bsnpak6



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-yg4t65s5



أناقتك أيها الرجل(ملف كامل) Get-2-2009-mvzx819g
قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حصري رد: أناقتك أيها الرجل(ملف كامل)

مُساهمة من طرف قطر الندى الإثنين أبريل 20, 2009 10:36 pm

ان شاء الله ينال اعجابكم..
Question

تحياااتي..
قطر الندى
قطر الندى
مشرفة
مشرفة

انثى
عدد الرسائل : 150
العمر : 39
السٌّمعَة : 0
نقاط : 16987
تاريخ التسجيل : 12/01/2009

بطاقة الشخصية
النشاط:

http://ritage.ahlamuntada.com/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى