غازات البطن !! اسبابها..وعلاجها
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
غازات البطن !! اسبابها..وعلاجها
بسم الله الرحمن الرحيم
تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .
أسبـاااابـــها اااا:
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
طرق الوقاية :
• تجنب الأكل بسرعة .
• تجنب شرب الماء أثناء الأكل .
• الامتناع عن تناول المشروبات الغازية .
-عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري.
-الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن! بصفة خاصة
طريقة العلاج
:
تناول أقراص الفحم التي تقوم بامتصاص الغازات .
اتمنى لي ولكم الفاااائده
تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .
أسبـاااابـــها اااا:
• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .
طرق الوقاية :
• تجنب الأكل بسرعة .
• تجنب شرب الماء أثناء الأكل .
• الامتناع عن تناول المشروبات الغازية .
-عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري.
-الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن! بصفة خاصة
طريقة العلاج
:
تناول أقراص الفحم التي تقوم بامتصاص الغازات .
اتمنى لي ولكم الفاااائده
عصفورة الحب- مستشار المدير العام
-
عدد الرسائل : 756
العمر : 35
السٌّمعَة : 1
نقاط : 17523
تاريخ التسجيل : 26/01/2009
بطاقة الشخصية
النشاط:
امين- نائب المدير العام
-
عدد الرسائل : 1071
العمر : 44
الموقع : سطيف
العمل/الترفيه : عامل **الكورة القدم
المزاج : عاقل
السٌّمعَة : 3
نقاط : 17533
تاريخ التسجيل : 29/12/2008
بطاقة الشخصية
النشاط: 1000
مواضيع مماثلة
» الإشاعة..اسبابها .. وعلاجها..!!
» اشد البطن والتخلص من الشحوم .تفضلي
» لأمراض وعلاجها بالفاكهه والخضار
» اشد البطن والتخلص من الشحوم .تفضلي
» لأمراض وعلاجها بالفاكهه والخضار
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى