ملف شامل ومختصر لبعض الانواع العلاجيه العشبيه النافعه
صفحة 1 من اصل 1
ملف شامل ومختصر لبعض الانواع العلاجيه العشبيه النافعه
تقرحات الفم والأسنان :
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب
استرخاء اللسان :
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان
خراج اللثة :
نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج
التهاب اللوزتين :
تخلط
بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل
حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب
والحرارة عن الحلق , تكرر العملية حتى الشفاء إن شاء الله تعالى
وصفة أخرى :
توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فإنها جيدة لالتهاب اللوزتين
وصفة أخرى :
يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويتغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فإنه بعد تكرار العملية يشفى
بحة الصوت :
إذا أكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونة
وصفة أخرى :
أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح , وهذا صالح للمغنيين على الخصوص
وصفة أخرى :
تطبخ
أوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى
يبرد , وتشرب سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فإنه يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة
ولجهاز التنفس واللوزتين
تصفية الصوت :
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت
التهاب الحنجرة :
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة أيام
تضخم الغدة الدرقية :
يمنع
المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة
مقدار نصف كوب , ويواظب على شربها فإن يشفى بإذن الله تعالى
التهاب المسالك التنفسية :
يستعمل بخار أزهار البابونج
السل :
يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل
علاج السل :
يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فإنه يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى
السعال المزمن :
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فإنه يشفى
السعال :
تاخذ
اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال
الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة أيام , فإنه فعال
سعال الأطفال :
يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا
وصفة أخرى :
يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم
الربو :
ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب
وصفة أخرى :يعصر
مقدار كأس من ماء البصل ومثله كأس عسل , ويغلى المزيج على النار ,
ويستعمله المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر
والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء إن شاء الله تعالى
وصفة أخرى :
أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو
البلغم :
يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناوله صاحب البلغم , فإنه يسهل خروجه ويخفف من نهيج الشعب التنفسية
القلب :يتناول المريض بالقلب مابين 50 إلى 140 جراما من العسل في اليوم
تقوية القلب :
يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب بإذن الله تعالى
وصفة أخرى :
تطبخ ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربة ضعيف القلب
تصلب الشرايين :
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما
وصفة أخرى :
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا
وصفة أخرى :
يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة
عسر الهضم :
يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة
وصفة أخرى :
أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم
المغص :
يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فإنه يسكن المغص الشديد
المغص المعوي لدى الكبار والصغار :
تؤخذ
ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص
في اليوم , فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3
ملاعق صغيرة يوميا
الغثيان :
شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة
وصفة أخرى :
اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء
وصفة أخرى :
قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء
حرقة المعدة :
توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها
: ورم المعدة
شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك
قرحة المعدة :
تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح والظهر والعشاء , ولابد من المواظبة على ذلك
قرحة المعدة والامعاء :
يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة
حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :
يفطر
المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من
الاستمرار , فانه يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى
عدل سابقا من قبل khalidabab في الأربعاء أبريل 08, 2009 10:37 pm عدل 1 مرات
khalidabab- مستشار المدير العام
-
عدد الرسائل : 866
العمر : 41
الموقع : تلمسان
المزاج : لا تعليق
السٌّمعَة : 2
نقاط : 17744
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
بطاقة الشخصية
النشاط:
رد: ملف شامل ومختصر لبعض الانواع العلاجيه العشبيه النافعه
طرد الغازات :
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن
وصفة أخرى :
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى بإذن الله تعالى
وصفة أخرى :
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح
التهاب الامعاء :
يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فإنه مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء
دود البطن :
اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى
وصفة أخرى :
إذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود
وصفة أخرى :
إذا أكل المصاب بذور اليقطين القرع خرجت من دود البطن
وقف الاسهال :تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الإسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الإسهال
الإسهال المزمن :
المواظبة على أكل النبق يقطع الإسهال المزمن
الزحار الديزانتريا :
تقلى أوراق الكرنب ويتناولها المريض , فإنه يقضي على الزحار قضاء تاما
وصفة أخرى :يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 أيام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء
الامساك :تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة
وصفة أخرى :شرب الماء يوميا مابين 8 إلى 10 أكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الإمساك
حصى المرارة :تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب
كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء إن شاء الله
قصور الكبد :
تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم
وجع الكبد :يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فإنه جيد إذا واظب المصاب علية
ورم الكبد :قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب
تقوية الكبد :
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد
ورم الطحال :
دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد
صلابة الطحال :
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال
داء السكري :شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري إذا واظب علية
وصفة أخرى :
المواظبة على أكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة إلى طبيعته , كما ان المواظبة على أكل الخيار مفيدة أيضا لمرضى السكري
وصفة أخرى :
المواظبة على شرب مغلي أوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان بإذن الله تعإلى
جروح مرضى السكري :
تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء إن شاء الله
البواسير :
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان
وصفة أخرى :
يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا أيضا فإنه جدا مفيد
البواسير الظاهرة :
شحم صافي يضاف إليه البصل المقطع ويدهن به مرات 0
:تفتيت حصى الكلى
عصارة ماء الفجل او أكلة يفتت حصى الكلى إذا واظب علية المصاب
وصفة أخرى :
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى
تفتيت حصى المثانة :
يواظب المصاب على أكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والأفضل أن يؤكل كاملا بقشرة ولبه وزريعته
رمل وحصى الكلى :
إذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية
التهاب الكلى :يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء
علاج الأمراض الشائعة
الروماتيزم :
تغلى
عشر جرامات من أوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل أو السكر ,
ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد.
وصفة أخرى :
يشرب
المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة أكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس ,
مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة أكواب , واحد في الصباح والأخر عند الظهيرة
والثالث مساء ويواظب على ذلك .
وصفة أخرى :
إذا استمر المصاب بأكل كيلو تفاح يوميا لمدة أربعة أسابيع متتالية فإنه يشفى تماما بإذن الله .
وصفه أخرى:
أكل رأسين غضين من الكرفس كل يوم لمدة بضعة اشهر كافية لوضع حد لأنواع الروماتيزم .
• الم العمود الفقري :يفرك مكان الألم فركا جيدا بأسنان من الثوم المسحوقة أو الممزوجة بزيت الزيتون الساخن فإنه يسكن الالم .
• عرق النسا :يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار أربع جرامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .
• وجع الظهر:
إذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فإنه مفيدا جدا .
• وصفة أخرى:
دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر .
وجع المفاصل :
الصبر ينفع في علاج الم المفاصل شرابا وضمادا.
وصفة أخرى :إذا سحق الكون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل أزال وجعها .
•الصرع :
يطبخ
الحرمل مقدار ربع كيلو في لتر ونصف من الماء , ويطبخ جيدا حتى يبقى لتر
ماء تقريبا , يفطر به المصاب بالصرع مدة ثلاثين يوما مقدار ملعقتين
كبيرتين في ملعقة , عسل كبيرة , فان الصرع يزول عنة ولو كان مزمنا بإذن
الله 0
وصفة أخرى :
إذا أكل المصاب كل يوم في الصباح قشرة متوسطة من القرفة زال عنة الصرع بإذن الله 0
وصفة أخرى :
إذا
شرب المصاب عصير التفاح من غير طبخ ثلاث مرات في اليوم مقدار كوب لمدة 15
يوما أو اكثر حسب مايلمسة المصاب , فان ذلك يساعد على الشفاء ايضا بإذن
الله 0
هبوط الضغط :
الإكثار من أكل الموالح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم 0
الدوار - الدوخة :
تؤخذ ملعقتان من خل التفاح في كوب من الماء كل صباح حتى تظهر النتيجة ويوضع حد للدوار 0
النسيان :
المواظبة على أكل القرفة يزيل النسيان 0
وصفة أخرى :
يشرب الكمون بالخل كل يوم مقدار نصف كوب في الصباح فإنه يشفى بإذن الله تعالى 0
الأرق - عدم القدرة على النوم:
يواظب من يصاب بالأرق على اخذ جرعات من العسل
قبل النوم , فإنه يكون له مسكنا وباعثا على النوم العميق إذا تنأوله مع كوب دافيء من الماء
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن
وصفة أخرى :
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى بإذن الله تعالى
وصفة أخرى :
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح
التهاب الامعاء :
يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فإنه مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء
دود البطن :
اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى
وصفة أخرى :
إذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود
وصفة أخرى :
إذا أكل المصاب بذور اليقطين القرع خرجت من دود البطن
وقف الاسهال :تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الإسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الإسهال
الإسهال المزمن :
المواظبة على أكل النبق يقطع الإسهال المزمن
الزحار الديزانتريا :
تقلى أوراق الكرنب ويتناولها المريض , فإنه يقضي على الزحار قضاء تاما
وصفة أخرى :يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 أيام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء
الامساك :تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة
وصفة أخرى :شرب الماء يوميا مابين 8 إلى 10 أكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الإمساك
حصى المرارة :تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب
كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء إن شاء الله
قصور الكبد :
تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم
وجع الكبد :يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فإنه جيد إذا واظب المصاب علية
ورم الكبد :قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب
تقوية الكبد :
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد
ورم الطحال :
دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد
صلابة الطحال :
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال
داء السكري :شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري إذا واظب علية
وصفة أخرى :
المواظبة على أكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة إلى طبيعته , كما ان المواظبة على أكل الخيار مفيدة أيضا لمرضى السكري
وصفة أخرى :
المواظبة على شرب مغلي أوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان بإذن الله تعإلى
جروح مرضى السكري :
تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء إن شاء الله
البواسير :
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان
وصفة أخرى :
يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا أيضا فإنه جدا مفيد
البواسير الظاهرة :
شحم صافي يضاف إليه البصل المقطع ويدهن به مرات 0
:تفتيت حصى الكلى
عصارة ماء الفجل او أكلة يفتت حصى الكلى إذا واظب علية المصاب
وصفة أخرى :
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى
تفتيت حصى المثانة :
يواظب المصاب على أكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والأفضل أن يؤكل كاملا بقشرة ولبه وزريعته
رمل وحصى الكلى :
إذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية
التهاب الكلى :يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء
علاج الأمراض الشائعة
الروماتيزم :
تغلى
عشر جرامات من أوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل أو السكر ,
ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد.
وصفة أخرى :
يشرب
المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة أكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس ,
مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة أكواب , واحد في الصباح والأخر عند الظهيرة
والثالث مساء ويواظب على ذلك .
وصفة أخرى :
إذا استمر المصاب بأكل كيلو تفاح يوميا لمدة أربعة أسابيع متتالية فإنه يشفى تماما بإذن الله .
وصفه أخرى:
أكل رأسين غضين من الكرفس كل يوم لمدة بضعة اشهر كافية لوضع حد لأنواع الروماتيزم .
• الم العمود الفقري :يفرك مكان الألم فركا جيدا بأسنان من الثوم المسحوقة أو الممزوجة بزيت الزيتون الساخن فإنه يسكن الالم .
• عرق النسا :يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار أربع جرامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .
• وجع الظهر:
إذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فإنه مفيدا جدا .
• وصفة أخرى:
دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر .
وجع المفاصل :
الصبر ينفع في علاج الم المفاصل شرابا وضمادا.
وصفة أخرى :إذا سحق الكون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل أزال وجعها .
•الصرع :
يطبخ
الحرمل مقدار ربع كيلو في لتر ونصف من الماء , ويطبخ جيدا حتى يبقى لتر
ماء تقريبا , يفطر به المصاب بالصرع مدة ثلاثين يوما مقدار ملعقتين
كبيرتين في ملعقة , عسل كبيرة , فان الصرع يزول عنة ولو كان مزمنا بإذن
الله 0
وصفة أخرى :
إذا أكل المصاب كل يوم في الصباح قشرة متوسطة من القرفة زال عنة الصرع بإذن الله 0
وصفة أخرى :
إذا
شرب المصاب عصير التفاح من غير طبخ ثلاث مرات في اليوم مقدار كوب لمدة 15
يوما أو اكثر حسب مايلمسة المصاب , فان ذلك يساعد على الشفاء ايضا بإذن
الله 0
هبوط الضغط :
الإكثار من أكل الموالح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم 0
الدوار - الدوخة :
تؤخذ ملعقتان من خل التفاح في كوب من الماء كل صباح حتى تظهر النتيجة ويوضع حد للدوار 0
النسيان :
المواظبة على أكل القرفة يزيل النسيان 0
وصفة أخرى :
يشرب الكمون بالخل كل يوم مقدار نصف كوب في الصباح فإنه يشفى بإذن الله تعالى 0
الأرق - عدم القدرة على النوم:
يواظب من يصاب بالأرق على اخذ جرعات من العسل
قبل النوم , فإنه يكون له مسكنا وباعثا على النوم العميق إذا تنأوله مع كوب دافيء من الماء
khalidabab- مستشار المدير العام
-
عدد الرسائل : 866
العمر : 41
الموقع : تلمسان
المزاج : لا تعليق
السٌّمعَة : 2
نقاط : 17744
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
بطاقة الشخصية
النشاط:
مواضيع مماثلة
» مواقــــع لتعلم اللغة 100 % بكل الانواع
» لماذا نرتاح لبعض الأشخاص من أول نظـــــرة؟!
» ملخص شامل لتحضير بكالوريا مادة علوم الطبيعة و الحياة
» لماذا نرتاح لبعض الأشخاص من أول نظـــــرة؟!
» ملخص شامل لتحضير بكالوريا مادة علوم الطبيعة و الحياة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى