ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
صفحة 1 من اصل 1
ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
1. لا تأكل الفواكه مباشرة :
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين على الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
2. لا ترخي حزام البطن :
حيث أن فك حزام البنطلون او التنورة او الفستان بعد الأكل يؤدي إلى إلتواء الأمعاء و إنسدادها .
3. لا تسبح :
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل و الأيدي ) و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
4. لا تشرب الشاي مباشرة:
و ذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم .
5. لا تمشي : :110103_roller_prv:
من الأخطاء الشائعة إعتقاد الكثيرين في هذه المقولة( إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإن ستستمتع بصحتك حتى سن الـ99)و هذه المقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6. لا تنام مباشرة .:21:
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين على الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
2. لا ترخي حزام البطن :
حيث أن فك حزام البنطلون او التنورة او الفستان بعد الأكل يؤدي إلى إلتواء الأمعاء و إنسدادها .
3. لا تسبح :
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل و الأيدي ) و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
4. لا تشرب الشاي مباشرة:
و ذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم .
5. لا تمشي : :110103_roller_prv:
من الأخطاء الشائعة إعتقاد الكثيرين في هذه المقولة( إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإن ستستمتع بصحتك حتى سن الـ99)و هذه المقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6. لا تنام مباشرة .:21:
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
امين- نائب المدير العام
-
عدد الرسائل : 1071
العمر : 44
الموقع : سطيف
العمل/الترفيه : عامل **الكورة القدم
المزاج : عاقل
السٌّمعَة : 3
نقاط : 17527
تاريخ التسجيل : 29/12/2008
بطاقة الشخصية
النشاط: 1000
مواضيع مماثلة
» أشياء لا يعرفها الرجل عن المرأة
» أشياء ممنوع عملها أمام الأبناء/ هام جدا
» أشياء تسقط منك ولكن لا تسمع صوتها
» أربعة أشياء لك وأربعة معك وأربعة عليك !!! ونصيحة عن الكسل ...
» أشياء ممنوع عملها أمام الأبناء/ هام جدا
» أشياء تسقط منك ولكن لا تسمع صوتها
» أربعة أشياء لك وأربعة معك وأربعة عليك !!! ونصيحة عن الكسل ...
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى